견뎌야 할 때
견딜 수 없는 무엇인가와 함께하는 상황에서 우리는 견뎌야 할 때가 있습니다. 그것은 완전한 실존적 위기와 같은 순간입니다. 스스로 해결할 수 없는 상황일 때 우리 내면의 무언가는 버려야만 그 상황에 있을 수 있습니다. 한 밤중에 중환자실에 있을...
견뎌야 할 때
마음챙김이 어떻게 작동하는지에 대한 즉각적인 감각
추가 명상 자료
명상에 대한 궁금증
"The Magic Quarter Second"의 기회
모든 것을 멈추고 1분 호흡하는 공간을 만드세요.